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LIVE & DIVORCE COACH
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CERTIFIED COACH
Como tu coach, estoy aquí para guiarte y apoyarte en el camino.
Las sesiones pueden ser en ESPAÑOL o INGLES
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En mi búsqueda por mejorar mi calidad de vida, encontré lo que realmente me gusta hacer, ayudar a otras personas a encontrar una distinta manera de ver la vida y vivirla de mejor manera.
Mi propio divorcio me llevo a querer ayudar a las personas en este momento tan difícil y complicado de la vida, entendí que es un trauma muy grande y que una persona necesita toda la ayuda posible para poder superarlo.
Mi trabajo consiste en acompañarte a recuperar la claridad, fortalecer tu confianza y ayudarte a construir una vida que se sienta auténtica y en paz contigo.
El programa que ofrezco consiste en un conocimiento de patrones de conducta y a través de ello poder tomar mejores y más sanas elecciones en la vida.
Las sesiones pueden ser online o presenciales.
Tienen una duración de una hora.
Desde la primera sesión el cliente puede esperar un cambio de mentalidad.
Los resultados son realistas cuando el cliente aplica su auto-conocimiento que aprende en las sesiones en su vida diaria.
Fomenta el crecimiento en toda tu organización con sesiones de mentoría estructuradas y orientadas a objetivos que realmente marquen una diferencia.
TESTIMONIOS
Trabajar con Ana Paola ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Comencé el proceso en uno de los momentos más difíciles de mi vida, durante el duelo por la pérdida de mi novio, y desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada, sin sentirme juzgada.
Ana Paola me brindó un espacio seguro donde pude expresar mis emociones libremente y, más que decirme qué hacer, me dio herramientas para comprender lo que estaba viviendo y afrontar cada etapa del proceso con mayor fortaleza. Su forma de acompañar es cercana, humana y llena de empatía, lo que hizo que pudiera sentirme apoyada en todo momento.
Cambios concretos que experimenté...
Más allá del duelo, Ana Paola ha seguido acompañándome en diferentes etapas de mi vida y ha sido una pieza importante en mi crecimiento personal. Gracias a las herramientas que me ha enseñado, hoy puedo gestionar mejor mis emociones, identificar cuándo me siento abrumada o cerca del agotamiento y afrontar esas situaciones de una manera mucho más saludable.
También me ha ayudado a trabajar en mis relaciones familiares y personales, a ver las situaciones desde diferentes perspectivas y a tomar decisiones con mayor claridad y tranquilidad. En los momentos en que me he sentido sobrepasada por el trabajo o por las exigencias del día a día, siempre he encontrado en ella un espacio de apoyo, orientación y contención que me permite recuperar la calma y avanzar con más confianza.
Más que ayudarme a superar un momento difícil, Ana Paola me ha dado herramientas que sigo utilizando en mi vida diaria y que continúan ayudándome a crecer como persona.
Lo valioso de no pasar por el proceso sola, acompañada por alguien que mantiene la calma, la ecuanimidad. Tener alguien imparcial que vea el panorama completo y te pueda hacer un mapa para navegar por todos los altibajos que se enfrentan. Alguien que te vea y comprenda el vaivén de emociones y te pueda anclar y sostener, evitando decisiones que no sean beneficiosas.
Cambios concretos que experimenté...
Sentirme más segura acerca de mis decisiones y acciones. Tener la certeza de que iba a salir adelante.
Opinión acerca de haber trabajado conmigo tu proceso.
Haber trabajado con Ana fue en un momento en que necesitaba justo la fuerza sanadora de alguien como ella. Me hizo abrir mi corazón hacia mis sueños trabajando mis creencias limitantes.
Cambios concretos que experimenté...
Justo después de trabajar con Ana, me fui viendo de otra manera y logré realizar varias de las cosas que vimos juntas. Utilicé las herramientas que me enseñó para trabajar una de mis creencias que me limitaban y eso hizo que me llenara de confianza. Avancé y eso fue un gran regalo.
Mi experiencia trabajando contigo fue muy positiva. Me sentí acompañada durante todo el proceso, con un espacio de confianza donde pude reflexionar, aclarar mis objetivos y encontrar herramientas prácticas para avanzar. Tu forma de escuchar, hacer preguntas y guiarme me ayudó a ver las cosas desde una perspectiva diferente.
Cambios más concretos que experimenté...
Fueron una mayor claridad sobre lo que quería, más confianza para tomar decisiones y una mejor gestión de los desafíos que iba encontrando. Gracias al proceso, pude avanzar con más seguridad, desarrollar hábitos que me ayudaron a mantener el enfoque y sentirme más capaz de afrontar mis metas y volver a encontrarme.
Desde el primer momento me hizo sentir escuchada y comprendida. Su empatía es genuina; realmente conecta con tus emociones y te acompaña en cada paso del proceso.
Gracias a ese ambiente de confianza, pude expresar sentimientos que había guardado durante mucho tiempo y encontrar un espacio seguro para liberar emociones. Sentí que realmente le importaba lo que estaba viviendo y que me acompañaba sin juzgar.
Además de su gran calidad humana, Ana Paola es una profesional muy preparada, paciente y asertiva. La recomiendo con los ojos cerrados a cualquier persona que esté buscando apoyo para afrontar una etapa de cambio y crecimiento personal.
Cambios concretos que experimentaste
Gracias al proceso de coaching he estado aprendiendo a ponerme como prioridad, a escuchar las señales de mi cuerpo y entorno, a reservar tiempo para mí sin sentir culpa. Hoy me esoy dando cuenta que cuidar de mi bienestar, decir NO y parar mi mente cuando se va a un futuro inexistente, es uno de los mejores regalos que nos podemos dar y eso no lo hubiera alcanzado sin el gran conocimiento que tiene AnaPa.
Venía de creer únicamente en el psicoanálisis y en la razón como única herramienta, pero había llegado a un tope: analizarlo todo intelectualmente ya no me estaba llevando a ningún lado. Varias amigas me la recomendaron y decidí probar, aunque no entendía del todo cómo funcionaba el proceso.
Lo que más valoro es que Anapa crea un espacio genuinamente seguro y libre de juicio. Es muy directa, pero al mismo tiempo contiene — y eso era exactamente lo que yo necesitaba en ese momento. Semana a semana empecé a notar mejoras, aunque no siempre pudiera explicarlas racionalmente, y poco a poco aprendí a confiar en el proceso.
Cambios concretos que experimentaste.
Los cambios que viví con Anapa siguen conmigo hoy, más de 10 años después. Aprendí a identificar rápidamente cuando entro en un loop depresivo o victimista, algo que sigo usando como herramienta constante en mi día a día. Si hubo un antes y un después de mi relación conmigo misma.
Hasta la fecha, cuando necesito entender algo desde otra perspectiva, sigo llamándola. Gracias por tanto Anapa.
Empecé terapia con Ana Paola alrededor del 2021, y puedo decir con todo mi corazón que ha sido una de las personas que más ha impactado mi vida de una manera positiva.
Desde entonces me ha acompañado en algunos de los momentos más difíciles y también en los más importantes de mi crecimiento personal. Gracias a su guía, su empatía y su manera tan genuina de escuchar, he aprendido a conocerme mejor, a sanar heridas, a afrontar los retos con más fortaleza y a encontrar una paz que antes no sabía cómo alcanzar.
Ana Paola tiene un don muy especial para hacerte sentir vista, escuchada y comprendida, sin juzgarte. Cada sesión me deja con herramientas, esperanza y una nueva perspectiva para seguir avanzando. Nunca me ha hecho sentir sola en mi proceso, y eso es algo que siempre llevaré conmigo.
Más que recomendarla por su profesionalismo, la recomiendo por la calidad humana tan hermosa que tiene. Estoy profundamente agradecida por haberla conocido, porque sé que gran parte de la persona que soy hoy también ha sido gracias al acompañamiento, la paciencia y el cariño con el que ha estado presente en mi proceso.
Gracias, Ana Paola, por creer en mí incluso en los momentos en los que yo misma dudaba de mí. Te aprecio muchísimo y siempre estaré agradecida por todo lo que has hecho por mi vida. ❤️
¿Estás listo para llevar tu vida al siguiente nivel, pero se siente estancado y no sabe cómo lograrlo? Mi servicios de coaching individual puede ayudarte a identificar tus fortalezas y areas de mejora, establecer objetivos realistas y crear planes de acción para alcanzarlos.
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Si tienes alguna pregunta o simplemente quieres ponerte en contacto, utiliza el siguiente formulario. ¡Espero tener noticias tuyas! También puedes contactarme directamente en info@anamonroycoach.com
• Si sientes ansiedad, miedo o incertidumbre frente a los cambios de la vida.
• Has perdido la confianza en ti mismo y deseas recuperar tu autoestima.
• Te cuesta poner límites, tomar decisiones o salir de patrones que se repiten una y otra vez.
• Quieres mejorar tus relaciones personales o encontrar un mayor equilibrio emocional.
• Sabes que deseas un cambio, pero no sabes por dónde empezar.
Cada proceso es único pero algunos de los resultados pueden ser:
• Obtener claridad sobre lo que realmente quieres y hacia dónde deseas dirigir tu vida.
• Tomar decisiones con mayor seguridad y confianza.
• Fortalecer tu autoestima y reconocer tu propio valor.
• Identificar y transformar creencias y patrones que limitan tu crecimiento.
• Aprender a gestionar mejor tus emociones frente a situaciones difíciles.
• Recuperar la calma y el equilibrio en momentos de cambio o incertidumbre.
• Desarrollar herramientas para comunicarte de forma más asertiva y establecer límites saludables.
• Crear un plan de acción concreto y sostenible para alcanzar tus objetivos.
El proceso va a depender directamente de la persona y los objetivos que se plantee, cada proceso es único, lo que sí es muy importante recalcar el los siguiente: Más allá de alcanzar una meta específica, el coaching busca que desarrolles recursos que te acompañen mucho después de que el proceso haya terminado. El verdadero cambio ocurre cuando descubres que las respuestas y la capacidad para avanzar ya estaban dentro de ti; mi labor es ayudarte a encontrarlas y convertirlas en acciones.
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